Unos paneles interesantes.

En un reciente viaje por el Pirineo francés nos encontramos con estos paneles que comparto a continuación, y que me parecieron muy interesantes. En realidad no dicen nada nuevo para los montañeros, pero sí pueden ser útiles para turistas, senderistas y “deportistas” que, a menudo por ignorancia o por prepotencia, (en esto de la prepotencia, estos últimos son especialistas), se meten en situaciones de mucho riesgo. ¡Que pregunten a la Guardia Civil de montaña si tengo razón o no!

En este primer panel habla de los dos grandes peligros de la montaña, accidentes y meteorología aparte, la deshidratación y la hipoglucemia. Ambos pueden tener consecuencias gravísimas, incluso la de perder la vida. Estar antes de empezar la excursión bien hidratado y bien alimentado es esencial, y mantener la hidratación adecuada y el aporte energético debido durante ella no menos importante. ¡Ojo con las “marranás hiperglucémicas” que ciclistas y corredores han puesto de moda y que son muy perjudiciales para la salud y engañosamente eficaces!

En el segundo nos habla de las condiciones previas para que todo salga bien. Estar preparado físicamente, y yo añadiría psicológicamente, eligiendo con humildad objetivos asequibles (las machadas están de sobra en la montaña); conocer el itinerario utilizando mapas, si se saben usar, o GPS; consultar la meteo, (cosa que mucha gente no hace) y llevar el equipo adecuado.

Respecto a la meteo estoy cansado de ver auténticas barbaridades, como salir a las 11 o las 12 , un día de calor, montaña arriba; o como pasó hace poco, irse a dormir a la cima del Aneto con previsión de tormentas; tuvo que ir la Guardia Civil a rescatarlos.

Destaco también las zapatillas, en rojo y tachadas, del panel. Por muy de moda que esté correr por los montes como si te persiguiera el mismísimo diablo, las zapatillas no son para hacer montaña; como máximo pueden usarse para senderos sencillos y poco más.

Y es que como le dijo hace ya mucho tiempo un Guardia Civil a un amigo, convertir la montaña en un polideportivo es un abuso y un error que provoca muchos disgustos y nos da mucha faena. Pero mueve dinero, ¡claro!